Классы

Начальный

В этом классе осваивается базовая программа. Большое внимание уделяется позам стоя, которые лучше всего укрепляют тело и готовят его к выполнению сложных асан.
В начальном классе осваивают позы на укрепление спины, вытяжение и укрепление конечностей, простые прогибы и простые перевернутые позы.

Класс ведет:

Безродная Ирина

Яхонтова Татьяна