Классы

Уровень 1

Предназначен для тех, кто занимается не более года.
Во время занятия преподаватели подробно объяснят все тонкости выполнения асан, ответят на вопросы.
Базовая программа этого класса - позы стоя, которые лучше всего укрепляют тело и готовят его к выполнению сложных асан.
Также в начальном классе осваивают позы на укрепление спины, вытяжение и укрепление конечностей, простые прогибы и балансы, перевернутые позы.

Класс ведут:

Безродная Ирина

Яхонтова Татьяна

Корионова Римма

Махарадзе Сергей

Чижикова Светлана

Данилогорская Юлия

Социальные сети

  • Instagram