Классы

Тематический класс

Тематические классы по воскресеньям.
Каждый класс будет посвящен отдельной теме.
В программе небольшая теоретическая часть и практическое занятие.
Продолжительность 2 часа.
Начало в 12.30.
Оплата по абонементу или разово.
Для учеников с любым уровнем подготовки.
Предварительная запись!

Темы:
4 ноября - «Комплекс йоги для активизации работы почек».
Недостаточность «почечной энергии» оказывает негативное воздействие практически на все системы и органы, т.к. от работы почек зависит общее состояние организма.
В программе: специальный комплекс асан, активизирующий работу почек и мочевыводящих путей. Этот комплекс способствует оздоровлению всего организма и поможет сохранить здоровье и молодость.
Преподаватель - Яхонтова Татьяна

11 ноября - «Как практиковать с максимальной пользой для здоровья внутренних органов живота и поясницы»
Работа с внутренними и внешними мышцами живота для здоровья внутренних органов и поясницы. Анатомия мышц живота. Влияние состояния мышц живота на здоровье внутренних органов и поясничного отдела позвоночника.
Преподаватель – Данилогорская Юлия
25 ноября - «Динамика и статика в йоге Айенгара для здоровья и подвижности суставов»
Преподаватель – Данилогорская Юлия
2 декабря «Балансы»
Преподаватель – Безродная Ирина
9 декабря «Йога для иммунитета»
Преподаватель – Данилогорская Юлия

16 декабря «Как сохранить вес при климаксе»
Преподаватель – Яхонтова Татьяна
23 декабря «Релакс»
Преподаватель – Безродная Ирина
30 декабря - Новогодняя практика

Класс ведет:

Безродная Ирина

Яхонтова Татьяна

Данилогорская Юлия