Классы

Класс "ShvanaYoga (2 часа)"

курс, объединяющий самые популярные системы оздоровления: йогу, пилатес, миофасциальный релиз, функциональный тренинг. Цель занятий:
- Привести тело в желаемую форму
- Укрепить мышечный корсет
- Подтянуть живот
- Вернуть талию
- Наполнить тело энергией
- Почувствовать лёгкость дыхания
Курс разработали и ведут: Алла Кривцова - хореограф, инструктор по пилатесу и функциональным тренировкам.
Татьяна Яхонтова - сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, терапевт по психосоматике.