Классы

Основной (базовая программа)

Этот класс для тех кто занимается йогой не первый год, освоил базовые асаны, знаком с техникой выполнения перевернутых поз - сарвангасана, халасана, ширшасана.
В этом классе продолжается освоение базовой программы. Много внимания уделяется позам стоя, наклонам вперед, прогибам назад, скручиваниям. Осваиваются балансы на руках, предплечьях и др сложные асаны. Расписание: вторник в 19.15, четверг в 19.00

Класс ведет:

Безродная Ирина