Классы

Уровень 2

Вы можете посещать этот класс, если у Вас регулярная практика, Вы уверенно находитесь в Сарвангасане около 5 минут, в Халасане 2-3 минуты. В этом классе продолжается освоение базовой программы. Вводятся новые позы стоя, наклоны вперед, прогибы назад, скручивания, подготовка к позе лотоса (Падмасана), балансы на руках, предплечьях, стойка на голове (Ширшасана). Уровень сложности асан возрастает. Продолжительность курса – не менее 1 года регулярной практики.

Класс ведут:

Безродная Ирина

Яхонтова Татьяна

Корионова Римма

Махарадзе Сергей

Социальные сети

  • Instagram