Класс "Уровень 1-2" | Новости

В этом классе осваивается основная программа -  позы стоя, наклоны, прогибы, скручивания,  балансы,  перевернутые позы (Сарвангасана, Халасана, Пинча Майюрасана (стойка на предплечьях), Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках) и Ширшасана (стойка на голове). Уровень сложности асан зависит от подготовки учеников.  


Преподаватели: Ирина Безродная, Татьяна Яхонтова