Тематические классы | Новости

Каждый класс будет посвящен отдельной теме. 

В программе небольшая теоретическая  часть и практическое  занятие
Продолжительность 2 часа.
Начало в 12.30 (воскресенье).
Оплата по абонементу или разово.
Для учеников с любым уровнем подготовки.
Предварительная запись!

Темы:

11 ноября - «Как практиковать с максимальной пользой для здоровья внутренних  органов живота и поясницы»
В программе: Анатомия мышц живота.  Влияние состояния мышц живота на здоровье внутренних органов и поясничного отдела позвоночника. Как работа с внутренними и внешними мышцами живота для здоровья внутренних органов и поясницы.  
Преподаватель – Данилогорская Юлия

25 ноября - «Динамика и статика в йоге Айенгара для здоровья и подвижности  суставов»
Преподаватель – Данилогорская Юлия

2 декабря «Балансы»
Преподаватель – Безродная Ирина

9 декабря «Йога для  иммунитета»
Преподаватель – Данилогорская Юлия

16 декабря  «Как сохранить вес при климаксе»
Преподаватель – Яхонтова Татьяна

23 декабря «Релакс»
Преподаватель – Безродная Ирина

30 декабря  - Новогодняя практика