Женский класс | Классы

Мягкая практика позволяет начать занятия йогой в любом возрасте и с любой физической подготовкой.

В этом классе программа занятий строится с учетом женских физиологических и возрастных особенностей. Выполняются специальные программы для периода менструации, помогающие облегчить болезненные ощущения; комплексы для профилактики женских проблем. 

Расписание:
Суббота в 12.00
Преподаватель Ирина Безродная

Наклон вперед из сукхасаны
Наклон вперед из сукхасаны
Упавиштха конасана
Упавиштха конасана