Для тех, кто занимается  онлайн! 
Мы подготовили для вас полноценный комплекс - 6 уроков по темам: 
-1. женский (мягкое раскрытие таза)
-2. безопасное скручивание 
-3. позы стоя 
-4. общая программа 
-5. программа после болезни (восстанавливающая практика +пранаяма)
-6. Пранаяма 
Программы всех уроков составлены и адаптированны для занятий дома. Доступно на ютюбе с 12 января до 30 января.
Уроки продаются «пакетом». Стоимость 6 уроков -1500 руб.
Ссылки высылаются после оплаты. 

Внимание !!! - Уроки  в зуме ( прямые эфиры) не будут проводится в ближайшие 2-3 недели.