Теория

О методе йоги Айенгара

Особенностью метода Айенгара является переход от более простых поз к более сложным

О Йоге

Слово «йога» означает «соединение». Йога учит гармонизовать тело и разум, разум и дух...

Что может дать тебе йога

"Регулярная практика йоги позволит вам твердо и уверенно действовать в суете и треволнениях жизни." Б.К.С. Айенгар

Йога и аюрведа

Немного об Аюрведе и дошах

Королевские асаны

Механизм влияния перевернутых поз на организм человека

Йога и похудение

Улучшения приходят через осознанность

Йога - профилактика

В последнее время в обществе особенно популярна тема здорового образа жизни и занятий спортом.

Социальные сети

  • Instagram